借一句：深一脚、浅一脚，走过的每一步都不踏空

娃：七年级女娃，南漂江苏某市头号中学，班排1，年排1%，话痨加问题少年。9月份原由公开原因，目前“兴趣班”已全部歇菜，只余线上每周1节3h数学摸鱼。

家长：母头部英语教师（有带班任务），父末流专职锻练（现无带班任务，每周两地工作和陪读）。

开机至今2-4年级的课后日常主要是妈妈负责，5年级开始主要由父亲接手。

升学目标：无高中升学压力，也许初三有机缘的话打算尝试一些有趣的挑战。

策马扬鞭，最终还是忍不住回头

由于我和队友工作繁忙，早出晚归，加之当时也没什么鸡娃意识，所以幼儿园到一年级主力是奶奶，咱们仅做些辅助工作以及偶尔指手画脚，倒是可能因为无聊，娃养成了一个能随时随地坐住看书的习惯。

在二年级开始时我们发现由于老人总归是比较溺爱，娃的拖延症非常严重。

回家之后经常各种插科打诨，到了晚上八点多开始哭天撼地的写功课，时间效率极低。

于是我和队友痛定思痛，潜水“家长帮南京版”、水木“儿童教育版”进修，乖妈之坚定，由队友事业躺平，率先开始了拯救行动，追梦“冲外上树”。

最终经过亲子长期的博弈、磨合与调整，基于可持续性、易执行性大于一切的思想，约定了沿用至今并将继续下去的日常周一至五每日放学后90分钟，任务绝不超过三项，周六课外班和写作业，周日吃喝玩乐的四项基本原则。

课外班路径、日常任务：

二年级：课外班（常规每周）-英语1节2h、钢琴1节50m（持续3年）；

日常-公文数学、英语辅导班诵读、语文亲子阅读交流

三年级：课外班-增加1节KET1.5h；日常同上；结果-三下KETA2

四年级：课外班-同二年级；

日常-暑秋PET备考，其它同上；寒春可汗、小奥视频、英语RAZ；

结果-四上PETB1，四下百子海选15分渣渣

五年级：课外班-数学（五上开始、五下停止）1节2h、物理（五寒开始、六暑结束）1节2h、乒乓（五下开始、六上停止）周中4节1.5h

日常-同四下

结果-身体素质大大提高，感统失调明显改善；五下百子海选中标；钢琴功利10级；书法水到8级；

六年级：课外班-数学1节3h（六暑至今）、增加1节（六寒开始、七上停止）2h、拳击（六下开始、七上歇菜）2节2h、化学-六暑10节

日常-FCE备考（六暑）换小升初刷题（六上）换史地生课本（六下）、课外班作业、BA 

结果-剑桥领思B2（六上，FCE考不了）

计划与执行中问题与体会、理化小四门的上膛时机

1.拖延症

我们秉持着大炮打蚊子的态度，一刀切改变了家庭的生活习惯与作风。要么不开始，开始了不见结果绝不停止。

队友从接娃放学开始，一切旁支末节不影响生存的从简。

进家门十分钟之内必同时坐到书桌之前，同时开始纸质工作（孩子觉得公平很重要）。

最初是全程指尖引领式写作业和讨论，不做任何停滞，一切书房外事务不闻不问直至校内作业全部完成立刻收入书包。

之后队友备餐，娃自由娱乐，至吃完饭约1小时。停下一切需求开始伴娃阅读、讲故事、讨论情节、讨论人物等等。待凑足90分钟日常，彻底放松、各自安好，9点拎上床娃一天结束。

大约持续了半年自残式的磨合，我们逐步将孩子的课内作业时间挤压到了校内，日常任务转变为进家基本全课外不超三项、不超90分钟并一直持续至今。

事后体会的几点：

改变娃从自己做起、换位思考与身体力行、家长的决心与坚定、反差感带来的轻松充实与自由、坚信外驱力是内驱力的由来、自己放下手机。

2.英语起步晚

从开始起，我家英语就定下了3年过P的目标，最终2年半达成。

在了解了市面的主流教材，查阅了各出版社的最新目录后，选择了NGL刚出版的某套冷门教材OW、买全了所有级别的全部教学资源配套（感谢NGL领导热心牵线上海外文进出口有限公司代为购齐），和同事朋友孩子们一起组了个班从头开始。日常英语占20分钟。

三年级开始2级别的同时，按目标增加了一节KET的专项备考课，最开始是10节单词课。

平均每节课要学习80~120个词汇，量很大背诵很难，于是我们告诉孩子不背，每天对着词汇材料复习读两遍，结果每次读一周下来，反而基本能做到认读（顺带收获了多读自然会背的心态、再无背诵困难），后续经过积累基本都能做到拼写。日常英语占40分钟。

之后听力课后的处理是比较得意的，大大拉近了与KET的能力差距。

每次课后，队友都会将听力文本逐字逐句讲解一遍，然后花一周的时间反复的听，一篇做到随时听到任何一句停下都能一字不差的复述再练下一篇。日常英语占50分钟。

阅读写作课后处理不再赘述。

由于我们秉持轻语法概念，队友在后半程使用《官方模考精讲精练》带娃每天做一点并订正讲解，完成后娃基本凭感觉做题，最后冲刺阶段刷了16套真题，具备了稳定130+的能力并顺利A2过关。日常英语占1h。

随后有了经验我们没再上PET班，按照《核心词汇精讲精练》、《官方模考精讲精练》、8套真题的顺序日常推进，依然没刷语法，半年后顺利B1过关。日常英语占1h。

由于重心转向问题，英语没有再上课外班。仅RAZ约占日常20分钟。

六暑前尝试备考FCE，按照《语法与词汇精讲精练》、《官方模考精讲精练》的顺序日常推进，较为系统的积累了一定的的词法和语用，没额外刷真题，9月份B2过关。日常英语占40分钟。

亮点：

目标导向做了足够的减法、背单词的处理（高高拿起轻轻放下）、听力处理的比较极致、以《精讲精练》系列为主。

3.理化小四门的上膛时机

五年级我带娃开启了数学与物理的课外班生涯。

为什么加上物理？

答案是闲。

由于所有目标都在日常90分钟的框架下按计划进行，英语钢琴班都结束了，周末仅一节2h数学。所以出于找点事做的心态，上了物理班，教材是上海《初中物理竞赛-基础篇》，由于感觉还行加之我能给答疑，六年级暑期书学完结束。

出于别占用数学精力的缘故，我没有再给继续拓展篇以及高中物理的学习，将空余辅导班的目标转向了化学试试水，于是找了化竞大佬按他自己对化学启蒙的理解和总结组了个班，10节课结束。

大佬牛，加上化学真的不难，娃化学比物理要强点，稳居15人左右前两名。

六下由于日常90分钟有空余时间，所以我买了初中全套历史、生物、地理课本。基本上90分钟满后，自由时间也偶尔会拿着看，最终大概各看了两到三遍，并没有任何的练习与检测。

反馈是地理不大行。

总结体会：

非亟需科目的上膛时机一定是闲，并且不抱有学多好的目的性。我的出发点是在控制学习负重的前提下提前接触一下，摸一摸哪门可能是将来的弱势科目，上了中学好有的放矢、胸有成竹。

4.体育时间哪里来？

只要真想办法，也许就能解决。

周中4节乒乓（1.5h）时期：4点20接到娃，4点50到球馆（在车上吃喝），5点15上课（作业偶尔剩一点上课前也都能完成，餐后半小时），7点钟到家，洗漱放松零食，8点日常，9点数学结束上床，看看RAZ听听故事9点半睡觉。

后期2节拳击（2h）时期：这两天下午请假不上学。

体会：

就看你想不想，不要提困难。

5.语文怎么办

小学除了六上小升初练了现代文阅读大赛、语基100天、云舒写文言文40篇，其余没有在校内语文老师要求之外花过时间。

特别感谢最好的小2班，最棒的董老师。

个人认为：

将课内（靠谱）老师的任务认真完成；读足够多的书；听足够多的名人名家对文学作品、历史、人物的见解；看这么多这么好的纪录片；有足够多的思想交流与碰撞；需要的时候训练两个月，成绩不会差。

类似英语原版娃搞应试，刷几个月就出来了。

实在不放心，加个周计划巩固基础知识。

体会：

语文的学习就像鸡娃一样，要耐得住颗粒无收的寂寞。

6：电子瘾

事实证明，在这方面我的所谓“开明”结果是真正的愚蠢，游戏、鬼畜、二次元、小说…从五年级到现在，一直在过招。

建议：

不要挑战人性、不要打开潘多拉魔盒、不要给犯错的机会。除了天赐，否则还是尽可能晚的接触手机。

小升初：

跨市求学，南外本天少伟长直接再见。

我们的能力还是突破不了户口，也没有提前一年准备居住证的意识。

由于攒了一些奖项、拿到了一点名次（不再赘述），一些学校给了机会试试。

比较幸运，娃还是先于本地目标校拿到了4市两所头号两所二号的意向。

出于经济、距离、教育水平、赛马环境、升学便利等各方面的原因，提前交了某校学费并等待本地的结果（做好了弃学费的准备）。

事实证明了绝对不要不留退路与多做准备的极度正确。没有被大环境的随机和统筹支配，自主上岸。

本地某高中的极度不靠谱本想多吐槽几句，但出于与本文无关、避免对号入座以及个人发展等原因，不再赘述。

如果从二年级重来：

1.弃钢琴：换2-4乒乓（条件所限）、5-6拳击

2.英语：开机已晚，照旧

3.数学：出于队友负责易操作，二三年级公文、四年级BA；我利用寒暑假伴学至分式方程结束，随后积极备考争取四年级考中百子

其它照旧。

自觉做法最可取之处：

1.日常的力量：铁人三项、四项基本原则。

所有美好设想方案的可持续性、易执行性都要放在第一位。不然结局很可能是你比孩子先躺平，而且会有很多理由。

孩子累么：

我们基本做到了忽悠娃的：学的不比同学久，成绩不比别人差，睡的不比大家少，玩的时间比人长。

话痨和问题少年：

一年级由于从小被照顾的太好，娃不太合群比较敏感脆弱孤单，我教她在学校闲的时候多交朋友，主动去找别人玩，一个月后再看。

经过多年积累，初中反噬。至今已检讨十余次，我被班主任当面和电话教育两次，目前正在调整。

开机晚和走弯路后悔么：

借用一句：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在

开头那句：深一脚、浅一脚，走过的每一步都没有踏空

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