记得我初为人母的时候，有位好朋友曾经大发感慨：她最后悔的一件事，就是小时候对孩子管教过严。孩子长大后，中规中矩，做事没激情，遇到挫折就颓丧很久。

    当时，我对此很无感，心底里对这个说法充满怀疑。孩子不管教才危险，管严点顶多受点小委屈，总比纵着孩子造反强。后来，自己的孩子们一天天长大，我对于管教孩子这件事终于有了很多实践经验。

    我发现，管孩子最重要的就是设立明确的规则。和孩子一起定好规则，只要孩子不越线，就可以了。如果希望孩子把事情做得更好，鼓励永远是比打压更好的策略。所谓家长管教过严，其实就是家长利用大人的权威，要求孩子全方位、无原则地服从自己的意志。家长达不到目的，就采取各种威逼利诱的手段与孩子斗争。

    在这样高压管教下成长起来的孩子，小时候可能很优秀，但大多缺乏长久的成长动力，缺乏争取人生主动权的内心能量，缺乏与逆境抗争的勇气。

    虽然在生活实践中，我和朋友都观察到了这样的现象，但是小时候“管教过严”和长大后“难成大事”，这两者之间究竟有没有必然联系呢？

    为了更好地理解这个问题，让我们一起来了解一下积极心理学中的经典实验——关于习得性无助的实验。

这个实验是被称为“积极心理学之父”的塞利格曼的成名之作。他把实验动物随机分为三组，前两组动物会受到电击。第一组是主动组，动物可以通过自己的努力来逃避电击。它们只需要用鼻子去推墙上的一齐板，就可以使电击停止。第二组是无助组，动物所遭受的电击强度和第一组完全一样，但是这一组可怜的动物被设定为无论做什么，都无法逃避电击。第三组动物是控制组，不会受到电击。

一段时间后，主动组的动物都学会了通过推板子来逃避电击；无助组的动物变得消极，原地不动地承受电击。然后心理学家们进入精了彩的第二阶段实验——观测不同组的动物对新环境的反应。

动物们被带到一个穿梭箱里，箱子由两部分组成，中间有个矮闸，所有动物都可以很轻松地从矮闸上跳过去。动物被带进的一侧箱子，会有电击。而矮闸另一侧的箱子里，不电击。你猜猜，前面的三组动物在穿梭箱里会有什么不同反应？

在实验中，主动组的动物，也就是可以用自己的行为控制电击的那组动物，在进入穿梭箱几秒钟后，就发现可以跳过矮闸来逃避电击，全都顺利跳过了矮闸。第三组动物，那些未曾接受过电击的植物，也在几秒钟内就学会了跳过矮闸。只有无助组的动物，那些认为无论怎么做都无法逃避电击的动物，在进入穿梭箱后，停留在有电击的这一半，默默忍受电击，都没有去尝试跳过矮闸。

这个著名的实验，后来被命名为“习得性无助”实验。它推翻了曾占据主导地位的行为主义心理学的理论，开启了积极心理学的新时代。这个实验揭露了一个真象：如果动物通过反复尝试，认为自己的努力是无效的，就会放弃努力。即使在新的环境中，努力可以轻易见效，动物仍然很难改变自己的态度。

后来，这个实验又经过近10年的发展完善，以各种动物和各种形式反复验证。有的心理学家，以恼人的噪音代替电击，在人类志愿者身上也做了近似的实验。实验结果，惊人的一致——经历过“无助”的人或动物，都对新环境产生了消极的反应。

    现在，让我们重新回到“管教过严‘这个问题。孩子小的时候，是对世界最充满好奇的时候。人的一生，对世界的基本认知，大多来自童年的经历。这个世界是友善的，还是充满痛苦和压抑的？人的命运是掌握在自己手中的，还是由外力决定的？这些看似深奥复杂的问题，其实答案早已在孩子幼小的心灵里生根发芽。

    小孩子贪玩好奇的天性，常常与各种规矩和大人的期望发生冲突。大人的惩罚和管教，就像对动物的电击一样，另孩子产生不快。这个时候，如果孩子发现，自己只要遵守规则，就可以避免被惩罚、被管教，他们就找到了避免电击的“窍门”。他们会深深意识到，自己通过努力可以改变环境，把握命运。

    可是，在有些家庭里，父母以管教孩子、施展大人的权威为乐。家里规则不明确，惩罚全随父母心情。孩子的努力得不到认可，家长反而变本加厉不断提出新要求。长此以往，孩子会感到，无论自己怎样努力，都跳不出父母的手掌心，都逃不掉被“电击”的命运。他们的内心会渐渐变得消极麻木，表面看起来乖顺听话，但实际上早已对生活和未来失去了激情。

    所以，管教孩子的核心不在于宽严，而在于规则明确，奖惩适度。所有令孩子长期感到压抑、无法逃避、无所适从的管教，都会导致他们逐渐丧失对自己的信心，陷入消极被动的人生态度。

    谈到管教孩子，很难不提起著名的美国虎妈蔡美儿。她对两个女儿，可谓管教到了极致。各种惩罚、打压，甚至羞辱，简直不像是在对待亲生孩子。但是，人家两个女儿既没抑郁，也没颓丧，成长得很优秀，很健康啊。这是为什么呢？与上面讲的实验结果矛盾啊。

    其实，在近10年的关于习得性无助的实验中，心理学家们已经发现，无论人还是动物，在本应变得消极无助的组中，都有大约三分之一的实验对象，始终拥有与环境抗争的勇气。不论在前面的实验中被怎样打压，他们都能够在第二阶段不放弃努力，继续尝试改变自己的命运。

    同时，另一个有趣的发现是，在对照组中，虽然从没有受过挫折，每10个人中都有1个人，宁可忍受噪音，也不会采取行动改变环境。在动物实验中的数据也大致如此——大约十分之一的动物，天生消极，不愿付出努力去改变环境。

    所以，实验得出的结论，只是对大多数人有效。大约三分之一生性顽强的人，可以在经历无可逃避的挫折打击之后，仍然不懈努力，与命运抗争。如果父母有幸养育这样的孩子，可以尝试大胆施压，激发他们的无限潜能。

    而另外十分之一生性悲观消极的人，却格外脆弱，没经过什么挫折就会主动放弃努力。如果发现孩子天性如此，父母就需要格外小心呵护，多鼓励、多引导，耐心地一点点培养孩子的抗压能力。

    心理学成为一门科学，是从发展出实验的方法开始的。通过生活中的观察，我们每个人都可以总结出很多常识和道理。但是，只有经过科学严谨的实验，收集足够的数据来验证，才可以完善成一个靠谱的观点。而每一个观点，都会存在局限，不可能做到绝对的放之四海而皆准。所以，那些“做对了一件事，就……”“哈佛教授告诉你……”之类的教育观点，可以了解、可以参考，但千万不可奉为真理。

    我一直在奉劝身边的家长朋友，自己的孩子，只有自己最了解。别人的成功经验，复制到自己孩子身上，可能就成了失败教训。专家的只言片语，也不见得就适用于处在不同成长阶段、有着不同天性的孩子。家长们只有自己通过学习、思考、实践，通过与孩子用心去交流沟通，才能找到最适合自己孩子的教育方法。这里真的没有捷径。

    孩子的童年只有一次，我们陪伴孩子成长的机会也只有一次。衷心希望每位家长，都能珍惜这个唯一，适度管教，全心去爱孩子。祈愿多年以后，回首往事，每位家长和孩子都能无怨无悔，感恩彼此的陪伴和共同的成长。

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