假期就要开始了，为了孩子能度过一个有意义的假日，我们会督促孩子尽快做好假期计划。

那么设想一下，如果把你和孩子制定好的企图放在一张时间表里，会是什么样子的呢？

不出意外，一定是从早到晚满满一张纸吧。

看似安排得很妥当，孩子只要按照企图，绝对不会浪费一分钟的时间。

但实际上，这样反而容易让孩子不知道企图的重点在哪里。

而且看到这样密密麻麻的安排，孩子执行的时候也会觉得很困难，对计划产生排斥。

那么要怎么避免这些题目呢？

方法就是要给计划“留白”。

“留白”是一个设计类的术语，就是留出一些空白的地方、不去设计内容。

而给计划“留白”，就是要安排一些空出来的时间，什么都不安排。

你可能会说，我每天给孩子安排的“休息”时间不就是什么都不安排吗？

其实这两者是不一样的。

休息也是一种安排，它有它的目的，就是让孩子放松一下大脑。

而留白是什么目的都没有。

在这个时间段，什么情况都有可能出现，到了这个时间，孩子可能会做任何事。

那么如何留白呢？

首先，留白时间大约和任务时间“二八”开，也就是除去休息、生活常规活动剩余的时间，留白时间要占20%，学习任务占80%。

接下来就是把留白时间进行拆分，这里我们可以用两个标准进行参考。

第一个参考标准是孩子的注意力时长。

例如低年级的孩子，30min左右最好就安排一次留白时间；

高年级的孩子，可以45min-1h进行一次留白。

第二个参考就是任务难度。

如果上一段的任务都比较简单，10min左右的留白就可以了；

如果上一段的任务比较难，就可以适当延长留白时间，15min-20min都是可以的。

为什么要设计这么一个留白时间呢？

  留白会让孩子把注意力放在该做的事情上。

当孩子发现，有些时间他并不知道需要做什么，此时那些有计划的时间，反而会更吸引孩子的注意。

打个比方，我们浏览网页的时候，你会发现网页四周都是有空白的，这样做就是吸引我们把视觉都放在内容上。

制定计划也是如此。

在留白的时间内，孩子没有任何计划，那么必须要完成的那部分任务，就会给孩子留下深刻印象。

在正式做这件事情的时候，就能快速地进入状态。

为了能更好地让孩子把注意力集中在要做的事情上。

除了安排留白时间，在计划表上也要把留白时间空出来，什么都不安排。

    留白时间会督促孩子快速完成计划。

如果把“休息”代替留白，孩子可能就会想：一会就休息了。

那么他就不会想着赶紧完成计划，而是可能会开始拖延。

如果因为拖延，孩子无法把当天的计划都完成，就会影响第二天的计划，长此以往，就会形成恶性循环。

但有了“留白”，就不一样了。

有了留白时间，孩子即使一项计划没完成，也可以利用留白时间“缓冲”一下，把计划完成。

当孩子有了这个意识，那么为了让留白时间，可以多玩一会，他就会抓紧时间把前面的计划完成。

所以为了达到这种督促效果，我们不要把留白时间只安排在晚上，留出一大块时间。

而是要把时间分成一小块一小块，安排在每个计划的后面。

    留白时间会激发孩子的创造力。

当我们把孩子的生活安排得很满，看上去可能会很充实，好像一天都在我们的掌控之中。

但这样做，反而会限制孩子的创造力。

因为孩子没有时间去思考，没有时间去发现生活，这样他就不会迸发新的想法。

留出空白，就不一样了。孩子看到空白，他可能就会去思考

“到时候我要做些什么呢？”

“会出现什么意外情况，让我无法完成我想要做的事吗？”

“那我可以怎么做，能避免这种情况呢？”

于是为了达成自己的目的，各种新思路就会源源不断地冒出来。

并且到了留白时间，还会给孩子一个机会，去反思刚才在完成计划时出现了什么问题。

当他发现问题，就给他创造了动脑解决问题的机会，这也会激发孩子产生新的想法，解决问题。

总而言之，当我们在帮孩子制定假期计划时，不仅要有留白时间，还要在计划表上清楚地展现出来，这样才能让留白时间产生它应有的作用。