弗洛伊德说过，未被表达的情绪永远都不会消失。它们仅仅被活埋了，有朝一日会以激烈的方式爆发出来。

“说了一万遍，你就是不听，活该你瞎！”

昨天，我带着女儿到眼科医院检查视力，不料听到诊室外楼道里，传来严厉的呵斥声。

循着声音望去，看到一个面目狰狞的父亲，正对着儿子大发雷霆。

男孩看上去大约七八岁，被骂后满脸涨得通红，低垂着脑袋一言不发，为了不哭作声，他时不时用手背狠狠地揉搓眼睛。

原来，男孩被查出真性近视200多度，得知无法恢复正常视力后，父亲既着急又无措，一股邪火瞬间涌上心头。冲动之下，不断骂儿子，还狠踹了两脚。

看到这一幕，我特别感慨，对大人而言，这可能只是一次心情爆发，但是对孩子而言，却将留下难以磨灭的创伤记忆。

收不住情绪的父母，就算再爱孩子，也会给孩子的成长带来创伤。

父母的坏情绪，都钻进了孩子心里

看过一部电影《花园里的萤火虫》，片中小男孩迈克尔的阅历，让人记忆犹新。

他的父亲查尔斯性格暴戾，易怒，傲慢，脸上看不到一丝笑容。

每当儿子做出令其不爽的事情时，查尔斯就会刹时情绪爆发，用严厉的责罚教训儿子。

查尔斯像一枚游走的炸弹，随时都会爆炸。

有一次，迈克尔跟随父母开车去接姨妈珍妮，他望着车窗外的滂沱大雨，忍不住伸手触摸了车窗。

这个平常的举动，却引来父亲的强烈不满，他大吼道：

“把手放下！”

“早上如果不是你找不到眼镜，我们也不会迟到！”

儿子听后开始赌气，刚才收回的手又伸了出去，这个“挑战”再一次激怒父亲，他不由分说，恼火地把儿子赶了下去。

大雨依旧倾盆而泄，被“抛弃”的迈克尔独自在麦田中狂奔，湿漉漉地回了家。

伤害，可以被掩盖，却终究难以消解。

情绪化的父母，正在把孩子推入自卑、敏感、卑微讨好的深渊。

父母瞬间暴怒的坏脾气，就像一头猛兽，每当它张开血盆大口时，不仅吞噬掉了娃儿内心世界的平和，还撕碎了亲子关系的纽带，把家庭变成最可怖的地方。

温尼科特曾深情地描述：“婴儿仰望他的母亲，在母亲眼中看见他自己。”

可见，在早期的母婴关系互动中，母亲的状态对婴儿的重要性。母亲就如同一面镜子，而婴儿在这面镜子中逐渐形成对自己的认识，并根据母亲的回应而慢慢形成自己的各种认同和适应，最后形成自我人格。

如果这个母亲“不够健康”，在面对孩子哭闹时表情僵硬或者动不动就发脾气，那么她就无法给予孩子“恰当的回应”。然而，敏感的婴儿很容易察觉到妈妈的情绪，并从妈妈“不耐烦”的情绪中体会到自己是不够好的，这对一个婴儿来说，会严重损害他与母亲早期依恋关系的建立。

再比如，当一个五、六岁的孩子养的一只宠物死了，孩子忍不住伤心大哭，有的家长会无视孩子的情绪，甚至看到孩子哭闹会觉得心烦，进而训斥孩子：“哭什么哭，一点小事就哭成这样，真没出息！”还有的父母甚至会大打出手。

这类父母通过打压孩子的方式，避免自己卷入孩子的情绪中。然而，这个时期的孩子已经逐步形成了自我意识，开始通过”模仿”来学习如何适应周围的环境，如果父母在孩子面前“情绪泛滥”，会让孩子感到恐惧，因而变得自卑、胆小、行为退缩。同时，孩子“模仿”父母的言行，也会“承接和习得”父母的“反应模式”，产生攻击性行为。

据研究，这类孩子到了青春期，更容易出现成瘾行为，产生低自尊、低自我价值感，从而患上抑郁症、焦虑症等心理疾病。

总之，父母“纵容”自己的“坏情绪”，就等同于在孩子成长的道路上人为地设置“障碍”，以一种“无知、无能”的方式“阻止”孩子成长为一个独立、健康的人。

父母坏情绪的本质，是外表的无力感

心理学家默薇在《重新定义父母》一书中，提出了“情绪池”的概念。

打个比方，每个人的内心都有一个存放负面情绪的容器，用来存放消极情绪，如果父母的负面心情太满，就会出现“情绪倒灌”，即父母的负面情绪倾泻出来，渗透到孩子心中。

而默薇老师也指出了怙恃负面情绪的主要来源：

一是界限问题，想要改变和控制而不能；

二是碰触到了父母外表曾经的压抑情绪。

除了改变现状的无力感，还有一种情况，是与父母自身的经历有关。

一旦当父母面对孩子出现同样的问题时，就会触发已经的恐慌记忆，并且用同样的方式对待自己的孩子。

这，被称为“模式的复刻”。

仔细观察身边的家庭、朋友，不难发觉这样一个可怕的现象：

暴脾气的父母，多半都会有倔强、爱发脾气的孩子；

好脾气的父母，多半都有温文、阳光、情商高的孩子。

一代又一代的生命轮回中，藏着一个家族的情绪密码，也传递着他们难以磨灭的性格特征。

李玫瑾老师通过她多年的履历调查发现：

经常被父母责骂的孩子出现性格缺陷的几率最大，56.5%的孩子暴躁，25.7%的孩子自卑、抑郁，22.1%的孩子冷酷。

父母发泄坏情绪时有多痛快，于孩子而言就有多痛苦。

那些坏情绪，犹如一根毒刺，深入孩子的内心， 哪怕是成年后，依然是一场噩梦。

网友@佳期在知乎“家长情绪失控，对孩子而言有多恐怖”这个话题下面，分享了自己的经历。 

她说自己的妈妈是个情绪非常暴躁的人，教育她的方式简单粗暴。

她一直在等一句对不起，但也明白这辈子都不会等到。

因此在有了自己的孩子之后，她发誓不会变成妈妈那样的人。但她还是失败了。

有一次，在给儿子进行如厕训练时不顺利，她当着孩子的面把小马桶摔得稀烂。当时儿子被吓得忘记了哭，就那么呆呆地看着她。

从那之后，她发现儿子对她的情绪非常敏感，总是小心翼翼，总是会问她妈妈，你是不是生气了？

哪怕走在路上，也会冷不丁地冒出来一句：妈妈，不要再摔我的东西了。

儿子成了一个极其缺乏安全感的小孩，每每看着孩子谨慎小心的样子，她仿佛看到了小时候的自己。

最终，她还是变成了她最讨厌的样子。

“我深深恨着我妈妈的喜怒无常，但是我更深深地爱着她。看了她十几年，我就变成了她的样子。”

很多父母总是想当然地认为，冲孩子发了火，哄一哄，孩子能记得什么。

但是在这种教育方式长大的孩子，他们就像背着一个装满父母坏情绪的背包，走着，走着，背包不会减轻，也不会消失，只会永远伴随他们。

高情商的父母，要做“非焦虑临在”

看过樊登老师在讲课时，曾提到过一个词语叫“非焦虑临在”。

意思是，当父母出现的时候，会让孩子感到很安心，轻松，而不会感到焦虑和恐慌。

这样的父母，才能滋养出自信开朗的孩子。

而要做到这一点，首先就要学会情况管理，放下控制孩子的执念。

与其将孩子的每一个错误定性为破坏性的行为，不如改变自己的认知，从生命成长的角度，理解每一个年龄阶段行为的特殊性。

在探索欲、好奇心驱使的年龄，孩子难免做出许多让父母头疼的事情，父母要做的，不是去怒吼、打骂，而是管理好情绪，好好跟孩子沟通。

不要试图压制和改变孩子，而要多引领和影响孩子。

唯此，孩子的每一次犯错，都会变成一个成长的黄金契机。

拥有一对情绪稳定的父母，孩子更容易获取积极的正能量。

而这种能量也能帮助孩子管理好自己的情绪，拥有足够的底气与安全感，不畏惧去尝试，去探索， 去接受失败。

教育，其实并不需要多么高深的技巧。情绪稳定的父母，就是孩子最好的起跑线。

德国画家、诗人威廉·布施说过：

“当父母容易，做父母却很难。”

或许，我们都曾经深陷负面情绪的困扰中，明明爱子心切，却总忍不住冲孩子发火。

但育儿这条路，本就是一条父母不断修炼和成长的道路。

修一个平和、强大、稳定的心态，做情绪稳定、耐心温暖的父母，这将是送给孩子人生最珍贵的礼物。

任何时候，无论曾经多么糟糕，只要父母愿意做出努力和改变，一切为时不晚。

永远不对孩子发火这件事，其实挺难的。

但最怕的是当成理所当然，甚至不以为意。

孩子其实比我们想象得更爱父母，更容易原谅父母。 

如果不小心冲孩子发火，冷静后第一时间要向孩子道歉，说明原因。

这样就传达给孩子一个信号：父母冲我发火，不是他们不爱我，而是他们不喜欢我这样做。

最后，愿所有孩子都被温柔以待，小手牵着大手，与父母相亲相爱，双向奔赴。