退热了≠康复，痊愈的标准是：连续 2 次新型冠状病毒核酸 Ct 值均 ≥ 35，或连续 2 次新型冠状病毒核酸检测呈阴性。（采样时间至少间隔24小时）①

无法准确测试抗原或核酸时，可以观察宝宝症状是否好转，如咳嗽😵明显好转、呼吸顺畅、体温保持正常标准三天以上，吃喝拉撒睡都基本恢复等。

由于奥密克戎变异毒株主要入侵上呼吸道😩，导致呼吸道黏膜破坏，宝宝病愈期，会通过咳嗽排出坏死细胞，这是一种保护机制。②

若症状轻微，可密切观察，日常建议使用加湿器，多喝水，拍背辅助宝宝👧排痰。若宝宝咳嗽工夫长，伴有大量黄痰，夜间咳嗽不止，就要及时就医。

孩子抗原转阴14天，且所有症状完全消逝之后，可接种常规疫苗💉。

有些家长担心去医院接种疫苗风险太大，考虑推迟接种，miss堂提醒大家，‼️乙肝、卡介苗、百日破、狂犬病这4种疫苗，只管即便按时接种！

另外满3周岁的儿童可接种新冠疫苗，如果宝宝在新冠病愈期，需要间隔6个月📆，才能接种新冠疫苗。④

首次感染后，短时期内抗体水平比较高，一般3-6个月不会二次感染😰，一致毒株二次感染概率极低，再次感染也不会出现严重症状。

如果出现了新的变异株，或者病毒免疫逃逸能力变强，二次感染的危急就会变大。所以不能放松警惕🙅，要做好防护。

根据宝宝的身体状况判断，一切以宝宝👶难受为前提。

若宝宝还是觉得不舒服、精神状态不佳，最好不要洗，若宝宝出汗多😓，可用毛巾拂拭；

若宝宝身体和精神状态都较好，完全可以沐浴，要注意保暖☀️，时间也不宜过长。

不建议立即进行剧烈运动，可从低强度活动比如拼积木、在家里走走爬爬等，逐步过度到中等强度的外出散步🚶，最后过度到之前的活动量。

每个阶段维持至少一周📅，顺应后逐步增加。

新冠病毒需要寄托人体才能生存，离开人体🚶‍♂️后在空气流通的环境下很快就会灭活，且康复后几个月二次感染同一毒株几率很小，所以宝宝用过的物品无需扔掉。⑤

若不放心，可以进行清洁消毒：玩具可用酒精擦拭一遍；餐具、奶瓶🍼、奶嘴等，高温蒸煮；衣服，正常清洗、晒干即可。

要保证宝宝摄入足够的营养，健康均衡的饮食，做到顿顿吃菜菜，天天有水果🍇。

三餐都需要有主食，选择细粮，如面条、米饭🍚、馒头等；每天要摄入足够的优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉🐟等。

临近春节，不少家庭都制定了出行计划，或是回老家探亲或旅游过年，不用过于忐忑，外出做好防护😷！

乘坐公共交通全程佩戴N95口罩，避免在车上、飞机✈️上进食，条件允许，自驾出行更好。

此外进出公共空间佩戴好口罩，多注意手部🤚卫生和消毒。