应对冬令营homesick，我们要和孩子一块儿准备什么?

2023cssc广州、深圳、三亚三地冬营开营期近！这也意味着，孩子与爸爸母亲们的短暂分离即将到来。

孩子参加营地，不仅对孩子是个挑衅，对家长也一样。孩子对家的思念，也许会发生在入住营地的第一晚，而怙恃的担心与焦虑，却是从报名营地的那天，就开始了……

但是，我们真的有很多事情，是无法代替孩子们去做的。美国教育学者michael thompson博士写过一篇文章，内里列举了七项“父母无法替孩子做的事”：

1. 我们无法“让”孩子永远开心

2. 我们无法“帮”孩子建立自我认同感

3. 我们无法“替”孩子交朋友

4. 我们无法一直充当孩子的老师

5. 我们无法跟孩子们的电子产品对抗

6. 我们无法让孩子完全安全，但我们应引导他们勇敢尝试

7. 我们没法把孩子变成一个独立的人

本期我们的主题是：如何应对营地里的homesick?

我们为大家准备了一些实用知识，帅爸美妈们体贴的问题都能在这里找到答案。

入营前的身心预备篇

创造机会，学习独立

家长可以多创造一些机会让孩子学习独立，例如在家做做家务、整理床铺、清洗和摒挡自己的物品、根据天气选择合适的着装、准备自己去营地要用的行李……

生活与自理能力的提高，会给孩子带来自信力与安全感，也更简单让孩子在营地有良好的体验，甚至更好的人际关系。

安排孩子体验外宿

如果孩子从未离家过夜，那么家长可以给孩子创造一些离家生活的机会：可以在没有父母陪伴的状况下，去好朋友家sleepover，或者去亲戚家过一个长周末……从一晚到几晚。

父母可以偶尔和孩子打个电话、发个短信，然后彼此逐渐适应不联系的状态。如许能在一定程度上模拟营会的感觉，减小因不适而「想家」的可能。

畅想美好营地生活

新营员往往对陌生营地心怀忐忑。但如果娃儿对营地越熟悉，就越容易克服恐慌和忧虑。

家长们可以通过详细介绍、与老营员家庭沟通、咨询顾问老师等方式，多方面了解营地的各类信息。孩子对营地的了解与认可度，将很大程度上决定他们之后在营地的感受。

营前还可以和孩子共同规划在营会里打算学习的新技艺、体验的新活动……这些做法都是为孩子输入正能量的一个极好方式。

多给予孩子爱与鼓励

很多孩子是第一次独立离开家，他们对营地既表现出非常大的憧憬，但同时也会对陌生环境充满忐忑。

在孩子想退却的时候，作为家长一定要充分地相信自己的孩子，给予鼓励，告诉Ta，你是最棒的，相信你能很好的照顾自己，并完成各种活动，战胜所有困难，结交到新的小伙伴！

千万不能带给孩子消极的语言和能量，让孩子在思想上有所障碍！

入营后的沟通方法篇

对大部分孩子来说，「想家」可能是入营后最常碰到的麻烦。正确的处理方式，能让孩子的想家情绪变成一种回忆；同时也能收获一些处理情绪的能力。想家问题并非不可解，关键是要方法得当。

建议帅爸美妈这样做：

⭐电话过程中多聊好玩的活动和炫酷的训练，鼓励孩子多讲自己的丰富活动体验和生活。

⭐用积极的表达方式，肯定孩子的进步。比如老师有发照片进群，我看照片表现很不错呀~

⭐ 鼓励孩子坚持训练与活动，一起规划营地结束后的计划。

建议帅爸美妈不要做：

⭐不要过分表达对孩子的思念。

⭐不要渲染孩子的想家情绪，比如“你有没有想妈妈呀、我好担心你呀……”（想家是非常正常的，不是大问题）

⭐尽量不说可能会影响孩子情绪的话，比如“我和你爸出去玩啦，今天吃了什么好吃的…”

在此也分享一些国际营地教育经典书籍上的示范对话给大家：

向上滑动查看更多

1.不建议：

“儿子，祝你在营地玩得开心。你不在家我都不知道该干点啥。”（孩子接收到的：我不该去冬令营，因为爸爸妈妈没我根本不行。）

建议：

“儿子，祝你在营地玩得开心，我为你这次的冒险之旅感到兴奋。”（孩子接收到的：我该去冬令营，我不在家，爸爸妈妈不会有问题，而且他们都支持我。）

2. 不建议：

“你会爱上营地的，儿子，当然，我在家会无聊死的…”（孩子接收到的：我去冬令营是不对的，是我导致了父母的无聊和不开心）

建议：

“你会爱上营地的，儿子，你不在的这几天，我会忙忙工作，和朋友们聚聚餐，我们很快就会再见面了！”（孩子接收到的：我在营地的时候不用担心他们，他们又很多自己的安排，而且很快就能再见到他们。）

3.不建议：

“参加冬令营是个好主意，但这是你第一次离开家，我有点担心你，真希望能一切顺利！”（孩子接收到的：完了！我以为冬令营对我来说不是问题，但好像爸妈不这么觉得，冬令营好难，也许我就不该去，我可能真的不行。）

建议：

“参加冬令营是个好主意，虽然这是你第一次离开家，但我和你爸爸都相信你一定没问题的！”

（孩子接收到的：这是一次新的挑战，但爸妈对我很有信心，他们觉得我行，那我一定行。）

4.不建议：

“十天听上去很好，但实际上长着呢，真希望你能坚持到底…”（十天很长，我不一定能行，而且需要“坚持”的，那一定很难熬吧，我不想去了。）

建议：

“十多天听上去很好，眨眼就过去了，要好好享受如此美妙短暂的日子喔！”（十多天没有想象的那么久，而且营期内都是美妙的日子，要好好珍惜。）

5.不建议：

“爸爸小时候也独自外出过，但我当时太想家了…”（想家为什么不回家呢？我还不如直接在家待着。）

建议：

“爸爸小时候也独自外出过，当然，我也会有点想家，那很正常，但我连续六年每个暑假都回到那里，还交到了很棒的朋友~”（想家没错，即使是爸妈小的时候也会想家，即使是这样，他们也每年回去，这次经历一定非常好玩，我已经迫不及待了）

入营后的心理建设篇

孩子入营后，想家的情绪是逐渐减弱的，忙碌充实的营地活动，会让孩子们不太有时间去“想家”。但是留在原地，担心焦虑的，随时关注家长群动态的，可能更多的是爸爸妈妈。

处理好自己的分离焦虑

不要让自己的分离焦虑“传染”给孩子。要知道，过于频繁的关心，在一定程度上也干扰了孩子的营地体验。

给自己安排活动

孩子入营后，可能瞬间觉得房间太空了，以前都是围着孩子转，不如计划一下自己的“空巢时间”，给自己安排一些活动或旅行，同时减少对孩子的担心。

心理准备

当孩子在营地遇到困难或困扰时，相信孩子会在营地中培养解决问题的能力，找到自己的办法——这不也正是我们把孩子送到安全、专业、有体验、有乐趣、又有同伴的环境下成长的初衷吗。

行李准备篇

开营前我们会为家长们提供一份营员打包清单，家长们可以按照清单准备行李。在行李的准备阶段里，如果引导恰当，对于孩子来说，也是一个锻炼自立能力的机会。

首先要明确一个原则：家长只是协助，尽量让孩子自己准备。

第一，可以引导孩子给所有物品做专属标记。衣服的标签上、水杯的杯底、背包的里面等，可以用防水笔或不干胶贴纸，写上孩子的名字，这样有助于我们的老师寻找失主。

第二，让孩子自己收拾行李。可以让孩子根据营地行李清单对照收拾，然后帅爸美妈们进行最后的检查，这也是一次很好自理能力的锻炼机会。

应对冬令营Homesick,我们要和孩子一起准备什么?

父母如果发现孩子漏掉了某重要的物品，要忍住不说。反而，每当孩子列出一项时，要问孩子：“你能告诉我一下，为什么需要这一个物品呢？你准备它有什么用呢？”

最后，再跟孩子做一个约定，结营回来不丢一样东西会有奖励。

再给大家总结一下知识点：

1. 在行李箱中放入一件平时摆在家中的，孩子熟悉并喜欢的小物件；

2. 和孩子一起做入营准备，一起锻炼；

3. 和孩子一起收拾行李；

4. 安排离家练习；

5. 在挂历上标注参营计划；

6. 不要和孩子做提前回家的约定；

7. 和孩子聊聊想家的问题，让他明白这是正常的现象;

8. 重新定义时间，让营期看上去更短;

9. 不输出消极负面情绪给孩子，化离别焦虑为正面鼓励；

10. 对女孩来说，分开前，给她们一个拥抱和亲吻，男孩的话，微笑和挥手就最足够了。

其实，分清楚是孩子的Homesick，还是父母自己的分离焦虑，非常重要。

经验告诉我们，进入到营会满心欢喜、玩儿到忘我、忙到想不起来家的，是绝大多数孩子的状态；而留在原地怅然若失、巴心巴肝、担心焦虑的，则是绝大多数爸妈的境况。

孩子离家后房子会突然空了许多。早点预料到这一点，安排一下自己的「空巢时间」，给自己安排些有趣的活动，家长们可能就不那么容易整天担心孩子在营会里过的怎么样了。

要知道，过于频繁的关心和担心，在一定程度上也干扰了孩子融入营地。相信我们的孩子，会在营会中找到属于自己的、解决问题的办法与能力——这不也正是我们送孩子去营会的初衷么！

本文链接: https://www.yizhekk.com/0106258359.html