“你问我答”栏目精选工作室老师们工作中遇到的家教案例，紧贴家长需求，解决家长困扰。每周一案例，欢迎关注。
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我们孩子上高一了，新学期本以为他会懂事，知道高中了要勤奋努力学习，没想到现在回到家就是打游戏，晚上不睡眠偷偷熬夜看手机。我们也说不听，天天沉迷在网络里，他倒是快乐了，但是成绩滑坡的很厉害。我们该怎么办呢？
家长您好，非常理解您的担心，手机问题确实是困扰很多家长的问题，因为手机，孩子学习不专心，成绩退步了，我们家长会担忧如果孩子再这样下去的话，出路就完了，站在“前途命运”的高度，我们就一定会加强对手机的管控，常常是管控得越厉害，孩子的反抗就越大，怎么办呢？
首先，我们可以理解一下孩子，因为他在学校已经学习一天了，回来放松一下情有可原，放松的方式有很多，特别推荐运动类放松。有时候，孩子看起来在打游戏，在没有被他人打扰的情况下，可能有自己的学习计划，玩一会放松放松就结束了。如果家长一看到孩子打游戏，马上阻止会引起孩子的反感，反而对着干停不下来。于是家长给孩子贴标签“打游戏”“沉迷网络”“偷偷玩手机”“不认真学习”等都会推动孩子真的走向陷溺网络的境地。不妨大胆和孩子讨论手机游戏，成功的游戏就是让人爱不释手的，但我们要学习，能把控游戏的人一定是自律的，自律的人成绩不会差，通过游戏这个试金石锻炼自己的自控力。如果我们对孩子学习方面要求很多的话，有可能孩子在学习时做出学习的样子，其实根本就没有学进去，或者在家长不在的时候玩得很疯狂，正如您所言晚上不睡觉偷偷熬夜看手机，以致于让家长以为沉迷网络而引发新的矛盾。
其次，家长怕孩子玩游戏借着各种机会监视孩子，孩子的潜意识里一定知道家里有一双凝视自己的眼睛，他们的内心是不安定的。如果他在房间里面学习，家长就放心地该干啥干啥，让孩子在一个极度尊重和信任的空间里自决安排学习。我们不必为一两次考试没考好就担心孩子的未来，新的环境新的学生群体允许孩子成绩有起伏，暂时放下一时的得失，站在人格成长的高度对待孩子，让孩子活在一个被信任的状态，他会有更多的成长。
还有，学习是一件完全独立的事情，不管怎么学，没人干扰的学习是最理想的学习状态。我们不妨理解高中生学习的辛苦和不容易，理解孩子回家想放松调节的愿望，把孩子当同事，当朋友，保持一定间隔，维护正常的交流和沟通，确定好手机使用的规则，让孩子自己决定处理好手机和学习的关系；同时给孩子一个稳定安全的家庭氛围，家长管理好自己，以榜样的力量让孩子更有愿望做好自己。
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