通过调查，全班35名小朋友，有的喜欢挑战跳绳，虽然不太会跳，但一直在尝试；有的偶尔跳一跳，发现跳不起来就去玩其它游戏了……经过调查与统计，全班只有4位小朋友会连续跳绳，其余小朋友都还没有掌握连续跳绳的方法。在了解孩子们的跳绳现状后，老师便有针对地指导孩子们学习跳绳的新本领。

在孩子们带来的所有绳子中，竹节绳是初学者的入门法宝。小朋友可以先从竹节绳开始跳，因为竹节绳甩出来的弧度非常圆滑，“竹节”设计也使它不简单打结也不容易绊绳。它的分量感对于初学跳绳的小朋友来说也更容易控制。而且的竹节绳也可以根据幼儿的身高调节长短，充分让幼儿感受长和短。

原地跳练习

摇绳+原地跳

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我每次跳绳的时候，绳子都会卡在两只脚的中间，跳不过去。

我知道，要双脚并拢一起跳。就像小动物一样跳，前脚掌落地。

    孩子们发现，跳绳时身体要站直，手和脚需要协调配合，手腕发力，带动两前臂在体侧做画圈运动，跳跃时双脚合并，脚尖或前脚掌有节奏地踏地跳，着地时膝盖微曲。掌握了正确的跳绳方法，熟练双脚跳技能以后再加快速度，就能跳得又好又多。

   通过自由探索，孩子们了解到小小的一根绳子也是一件有趣的运动器具。通过学习跳绳的动作要领和持之以恒的练习，孩子们玩出了花样跳绳，体验到了跳绳这项运动的奇妙之处。

   有的孩子利用橡皮圈将跳绳捆起来，防止跳绳张开，打结；有的选择直接把绳子悬挂在钩子上。分享交流后，找到了最佳收纳方法：将绳子绕在把手上，缉头塞进绕好的绳子和把手之间，就不会张开，打结了。    

连续跳绳记录不断地刷新着，空闲时，大家都喜欢看一看，和以前的自己比一比，和好朋友比一比。那怎么比赛呢？经过孩子们前期认识时钟半分钟的概念，在半分钟跳绳比赛里选出了班级里的“跳绳大王”。

我跟我的好朋友一起比赛跳绳。

我和姐姐一起在公园里跳绳。

我每天都练习，终于学会跳绳了！

丰富多样的跳绳活动，让孩子们跳绳的积极性更高了。每次跳绳，他们都会记录跳绳过程，这种做法，能够让他们的努力具象化，让他们的进步量化，他们在对自己的付出一目了然的同时，也能看到同伴的“成绩”，有了一个明确的追赶目标，并通过努力去达到目标。

跳绳安全也重要。幼儿在学习跳绳时发现到绳子不用的时候要卷紧，尤其是楼梯上不能将绳子散开，以防被自己或者别人踩到，还有别人在跳绳时，不能走过去。自己跳绳时，先看看前后左右是否有人幼儿的自我保护意识在提升，注意自身的安全保护。