及时充电,为心理赋能|田外初中冬季暖心鸡汤

第517期
寒冷的冬日,疾病肆虐。大家最近状态怎么样呢?身体还好吗?在这样的特殊时期对我们的学业状态进行评估,可能需要更多的支持和鼓励。
我们可以先对自己当下的学习状态进行一个小小的评估:把自己比喻为一个电池,现在的你,是绿色的,电量满满;还是黄色的,电量用了许多,但还能够勉强应对;亦或是红色的,电量告急,完全没有能量应对接下来的学习了?仔细思考,你当下的身心状态属于什么颜色的呢?你的电量还有多少呢?
如果你当下的电量不足了,告急了,那么就来看看怎么能够给自己充充电,这里为大家准备了5碗冬日暖鸡汤,帮助大家及时补充能量,能够继续前行,打赢这场硬仗。
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