宝宝六七个月的时候就可以添加辅食了，很多家长也会在给宝宝添加辅食的时候多加一些绿色蔬菜，因为绿色蔬菜是宝宝成长所必需的天然维生素和膳食纤维等的重要来源，菠菜就是其中的一种，但是对于菠菜我们总会听到许多这样或那样的说法，比如：菠菜容易过敏8个月后才能给宝宝吃！或者菠菜中含有大量的草酸，如果宝宝长期摄入过量草酸，不但影响钙和锌的吸收还可能导致宝宝缺钙、缺锌，甚至影响身体和脑部发育！

那么，菠菜到底能不能给宝宝吃？怎样给宝宝吃才是正确的呢？