【育儿锦囊】3~6岁幼儿心情小秘密
3~6岁
幼儿情绪小秘密
前言
孩子的好情绪，
藏着一生的好福气。
孩子呱呱落地，
就会有情绪的表现。
伴随年龄的增长，
孩子的情绪
也会由最初的简朴哭和笑，
变得多种多样。
而到了3-6岁之间，
儿童也开始有自身的独特想法.
对某些事情也有自身的见解，
情绪的表达方式也丰厚了许多。
作为父母，会发现这个阶段孩子越来越难管，常常会出现非平即闹的排场，因为孩子对自己的情绪没有很好的控制能力。
那如何掌握孩子情绪特点？疏导儿童的不良心情？预防儿童不良情绪？
3~6岁孩子情绪特点？
“名场面”
“撒泼打滚”
01易冲动性
3～6岁宝宝的情绪，很像我们常说的：六月的天说变就变，极其不稳定，实足控制不住自己，也不会听从他人的劝说或说教，尤其是年龄偏小的宝宝表现尤为明显。
育儿小锦囊：如果孩子突然有情绪的时候，家长们千万不要立即强行制止或者训斥。可以采取暂时”置之不理”的方法，或者我们俗话说的“顺毛捋”，等到孩子情绪发泄出来以后，再进行适宜的教育与引导。
02易感染性
此阶段的儿童情绪往往与受情景影响，也易受感染和暗示有关，如妈妈的离开，其他小伙伴的哭泣，同学的笑声，长期居家不外出，新环境的介入，生活习惯的改变等等，都会引起孩子的情绪波动。
育儿小锦囊：营造有利于孩子情绪放松的环境，创造和谐、平等、轻松的氛围，与孩子建立良好的亲子关系,让孩子能够轻松的自我展示，从而促进良好的情绪发展。
03易外露性
当我们形容一个人时，常用“你天真的像个孩子”来表达，这正正体现了儿童的情绪的透明性，不加丝毫的掩饰和控制，开心了就笑，手舞足蹈；伤心了就哭，瞪眼跺小脚。
育儿小锦囊：当儿童有不良情绪时，大人要及时引导儿童表达自己的情绪，说出自己的想法，帮助孩子保持健康的心理状况。
如何疏导幼儿不良情绪？
积极、健康的情绪
是幼儿心理健康的基础和根本，
然而长期的消极情绪，
会直接影响孩子的健康成长。
当儿童发脾气的时候，
当儿童感觉孤独的时候，
当儿童表现出沮丧的时候，
当儿童显现出紧张的时候，
当儿童露出胆怯的时候……
家长们可以怎么做呢？
孩子有情绪时，我们该怎么做
1
学会接受情绪，加以运用
我们每一个人都会有情绪，要积极欣悦地接受儿童的情绪，坚决做到不指责训斥或强行制止孩子表达情绪，不能剥夺孩子发泄情绪的权利。
出现不良情绪，也是儿童学习认知和控制情绪的最佳成长机会，我们在安慰孩子之前，需要给给孩子留足时间，亲身体验情绪，这样做便于儿童学会辨清自己的情绪。
2
用肢体碰触，做有效安慰
人一旦出现不良情绪，整个身体都会绷得很紧，心灵也会相应处于紧张的防御状态，如同动物有一种装死或被称为冻结的状态。
化解不良情绪最直接的方法就是给予安全感。家长可以通过拍一拍孩子的肩膀，摸一摸小脑袋，牵一牵小手，必要时给孩子一个大大的拥抱，哪怕这个持续时间就是短短的几秒钟，孩子们也会得到很大的安慰，其身体和心里的防御戒备自然而然会放松，负面情绪也会慢慢排解，逐渐平静下来。
3
学会引导发泄，释放不良情绪
(1) 允许孩子大哭一场，孩子在还不具备独立处理情绪前，哭是孩子释放情绪最快捷直接有效的方式；
(2) 建立一个发泄墙或角落，孩子在此处可以随心的胡乱涂鸦，大声唱歌……
(3) 一起闭上眼，深深地吸一口气，通过调节呼吸，来释放暴躁情绪；
(4) 带孩子去运动，通过体力消耗，把愤怒发出的能量释放出来；
(5) 同孩子做家务，扫地、拖地、收拾整理玩具或给小花浇水·····可以让孩子更有存在感、成就感，看着环境变得整洁干净，孩子的情绪自然会更稳定。
4
转移当下注意力，转移情绪
如何预防幼儿不良情绪？
转移注意力，
效果虽然非常显著，
但治标不治本。
要想真正解决问题，
还需要等到孩子情绪稳定后，
和孩子好好聊一聊，
引导孩子正确地分析情景，
找到情绪问题，从而学会自我调节。
当儿童显现出紧张的时候，
当儿童露出胆怯的时候……
家长们可以怎么做呢？
01、营造良好情绪环境
温馨的亲子关系能让孩子的情绪轻松愉悦。
02、侦探情绪，读懂情绪
透视孩子情绪，探究孩子心理诉求，共心共情，帮孩子及时做出正确疏导，避免负面情绪爆发。
03、以身作则，情绪示范
孩子的健康快乐，取决于成人的情绪调控力。成人面对孩子时要控制好自己的情绪，以一种积极饱满的情绪与孩子互动、交流。
04、引导感知，学会表达
孩子不是天生爱哭闹,只是他们不懂表达。我们可以帮助孩子，通过对面部表情及动作感知和理解他人的情绪；通过角色游戏体验的不同社会成员的情绪。从而帮助孩子学会情绪的正确认知和表达，养成掌控和处理情绪的能力，孩子的内心自然会慢慢的变得强大。对于低龄孩子，他们的语言表达能力没那么好，那么亲子共读，就是父母和孩子交流情绪感受的好机会。
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