一分钟仰卧起坐AI打卡方式进行测试，测试在平坦、整洁的场地进行，地质不限。受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90°，两手手指交叉贴于脑后。

设备发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内受试者完成次数。受试者坐起时，两肘触及或超过双膝为完成一次。一分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未触及双膝者不计该次数。记录受试者一分钟完成的次数，精确到个位。

行健不息，积健为雄。对于学生来说，疫情防控期间居家生活学习，活动空间受限，使用电子产品时间增多，容易出现肥胖、运动量不足等问题。本次线上测评充分发挥教育优势，挖掘教育资源，提高了学生对体育运动的积极性和参与度。

跳绳测评同样采取AI打卡方式进行，设备发出“开始”口令的同时开表计时，记实1分钟内受试者完成次数。

学生两手分别握住绳两端的把手，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。跳绳时用前脚掌起跳和落地，老师们指示学生切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。