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├──01 峰终定律和上瘾模型：像爱玩手机一样，爱上学习（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		15.5M
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├──02 学会这4点，你也可以告别伪勤奋（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		11.1M
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├──03 掌握考试思维：成为一个特别会考试的人（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		10.2M
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├──03月05日：重量级的会议释放的2个信号（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.m4a		7M
├──04 用科学原理告诉你如何在考场上超常发挥（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		11.1M
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├──05 教你全面提升专注力，学习时不再走神（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		12.4M
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├──06 教你高效复习：巧用学习神器取得好成绩（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		11.3M
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├──07 我考北大中文系时，15天背下10门专业课的连点成线法（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		12.5M
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├──08 背书速度提升不止7倍：组块化记忆和多线索记忆（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		12.2M
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├──09 1小时读100页书的快速阅读法（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		13M
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├──10 如何高效读书？如何记住读过的每一本书？（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		13.2M
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├──11 如何快速入门新领域？论述题如何答出高分？（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		12.6M
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├──12 每个人都能学会：5分钟克服拖延症的方法（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		10.7M
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├──13 七万人受益：1小时表格法，系统提升执行力（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		11M
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├──14 习惯回路+模仿+微习惯，让你做到真正自律（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		12M
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├──15 改掉打游戏、暴饮暴食等坏习惯的3个方法（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		11.4M
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├──16 一玩手机就停不下来？教你如何戒手机（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		14.3M
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├──17 R90方案：每天只睡6小时，依然保持精力充沛（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		11.6M
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├──18 SMART原则：如何合理地制定计划？（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		12.6M
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├──19 标准操作程序：大神是这样高效地学习和工作的（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		10.5M
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├──20 精力管理：如何做到每天高效学习12小时？（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		12.9M
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├──毕业典礼：学习和工作，是生活的一部分（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		1.8M
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├──开学典礼：按照正确的方法练习，每个人都可以成为学霸（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		1.6M
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├──课间休息：解决问题，让我们变得更强（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		1.7M
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├──课间休息：如果你想让改变真正发生，必须准许自己为人（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		2M
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├──课间休息：学习方法最为重要的是「道」（拼课会员免费，添加微信： yzhk08 ）.mp3		1.6M
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